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きほんゆるく生きてます。思ったことそのまま。

美容

1日1時間のウォーキングを始めたのでウォーキングの効果とかの話。

こんばんは。あめりです。 最近気温も落ち着いてきて過ごしやすくなってきましたね。 そこで私、ダイエットと運動不足解消の為最近1日1時間のウォーキングを始めたので ウォーキングの効果等その他もろもろをご紹介します。 ウォーキングにはダイエット効果…

韓国で大人気のパック『N.M.F アクアリング アンプル・マスクパック』を使ってみた話。

こんばんは。あめりです。 みなさんは『パック』使っていますか? 私が普段使う物は大容量タイプの物なのですが、今回コチラの 『N.M.F アクアリング アンプル・マスクパック』が 韓国で大人気とのことなので使用してみました。 値段は1枚300円程度 私は薬局…