【検証】酒大好き人間は酒を辞めずとも痩せることは出来るのかという話。【ダイエット】

こんばんは。あめりです。

痩せたい！！！！

というか痩せなければならない。

年々歳を重ねるごとに増える体重、痩せにくくなっている体。

もう夏も終わりそうだがさすがに痩せなければという衝動に駆られている今日この頃。

ダイエットといえば

・食事制限

・運動

このふたつが真っ先に浮かびます。

だがこの私大の酒好き

なんとしてでも酒を辞めずとも痩せたい(クズ)

酒を辞めるくらいなら私は人間を辞めるゾ！！ジョジョ！！！！(酒クズ)

そこで酒を辞める以外の思いつく事を片っ端からやっていこうかと。

まず第一に食事制限。

これは酒を辞める事よりも私にとっては安易。

といっても極端にやりすぎるとすーぐリバウンドをするのが目に見えているので

・朝、昼以外は炭水化物を取らない(糖質制限)

・野菜を多く摂るように心がける

・カップラーメン等のインスタント食品を控える

という感じでやっていこうかと。

まあ、普通ですね。

さよなら、、、私の大好きなカップラーメン、、、

それにプラスしてダイエットに効果的という食事を試そうかと。

今のところ見つけたのが

『酢』

やはりダイエットにはお酢がいいみたいです。

そのお酢を『納豆』に小さじ１杯程度加えるのがダイエットにいいとか。

私納豆大好きなのでこれも取り入れます。

後はダイエットサプリ、適度な筋トレ(運動嫌い)、ビールを控えて焼酎に切り替える(酒クズ)等々...

書いてて思いました。

コイツ本当に痩せる気あるのか？

いや、本当に酒が好きなんです運動が嫌いなんです意思が弱いんですでも痩せたいんです...

けっこう多いと思うんですこういう人...

そんな人達に勇気を与えたい...

酒を辞めずとも痩せることは可能だと！！

ちなみに直近の大事な予定が二週間後にあるのでそれまでにどれくらい変われるのか...

ゆるめに頑張ります。

そんな土曜日の夜。

おやすみなさい。